女性の抜け毛ケア [美容]
女性だけに起こる抜け毛は、生活が乱れたりストレスがたまったりすることが原因になることもありますが、男性よりは簡単に改善できるようです。抜け毛の原因として、間違った髪の手入れ法方も考えられるので、髪は正しく手入れをしなければなりません。シャンプーのしすぎは女性がついしてしまうことですが、このせいで頭皮の皮脂が奪われすぎていることがあります。シャンプーは1日1回で十分だということを覚えておきましょう。またカラーリングやパーマも髪の毛や頭皮を傷つけやすく、抜け毛の原因になるので、抜け毛が気になっているときはできるだけ避けるようにしましょう。それでもどうしても行う必要がある場合は美容院で行い、少しでも髪や頭皮に与えるダメージを減らすようにしましょう。冷え性も女性の場合抜け毛の原因になっていることがよくあるので、その場合は冷え性を改善することです。女性は入浴に時間をかける人が多いと思いますが、そのとき少し工夫して体をしっかり温めるようにすると、血流がよくなって血液が毛細血管にまで届供養になります。また、ウォーキングや体操なども冷え性改善には効果があるようで、抜け毛を引き起こす原因の１つであるストレスの解消にもなります。この運動は女性の大きな願望、ダイエットにも効果があり、とにかく体にはいいことだらけだということができます。女性は妊娠・出産時に抜け毛を経験することもよくあるのですが、この場合は半年くらいは様子を見てみる必要があります。あわてて育毛剤などを使ってしまうと、逆に髪や頭皮に悪い影響を与えることにつながりかねません。
